閱讀筆記：《寫心事，療心事——我想成為更好版本的我》

by | 6 月 23, 2023 | 閱讀筆記

來參加「自由書寫工作坊」的朋友常問我：在課堂上，他們可以依靠我提供的素材來自我探索，但回家後，他們要如何依靠自己，繼續用自由書寫探索內在呢？ 這些朋友顯然在課堂上有收穫，想持續練習。 運用「清單」，蒐集自我探索的素材，是其中一種可行的方式。 另一種方式，是從相關書籍尋找素材。這類的書很多，上個月出版的《寫心事，療心事——我想成為更好版本的我》（幸福文化出版社），便是不錯的選擇。書中有許多實用的書寫練習，令人眼睛一亮，因此，當出版社找我掛名推薦，我毫不猶豫答應了。...