上週去理髮,師傅說:「你這次比較早來哦。」
「是嗎?」我自己並不覺得。
「最近天氣熱,頭髮留不住了。」師傅下了這個結論。
「不是。是明天要去演講,才來剪短的。」
我本來想如此辯解。
但在話說出口前,已覺察到腦中出現這些念頭,也覺察到這些念頭的出現,與我想證明「我是對的」有關。有了這兩層覺察,便放下了想辯解的衝動,默默讓師傅為我理髮。
我不需要是對的,也不需要證明自己是對的,這是一份莫大的自由。
上週去理髮,師傅說:「你這次比較早來哦。」
「是嗎?」我自己並不覺得。
「最近天氣熱,頭髮留不住了。」師傅下了這個結論。
「不是。是明天要去演講,才來剪短的。」
我本來想如此辯解。
但在話說出口前,已覺察到腦中出現這些念頭,也覺察到這些念頭的出現,與我想證明「我是對的」有關。有了這兩層覺察,便放下了想辯解的衝動,默默讓師傅為我理髮。
我不需要是對的,也不需要證明自己是對的,這是一份莫大的自由。