答問集4：為何免費分享《直捷之道》？
住在美國的朋友傳來訊息，對於我以直播分享《直捷之道》感到好奇：明明這些內容皆可收費開課，我卻免費無償分享，為什麼？ 是呀，為什麼？ 原因很單純，為了遵守書中的教導。 阿迪亞香提在〈前言〉兩度提到「利益眾生」，我當初閱讀時，便被深深震動。例如這段：...
閱讀筆記：《寫心事，療心事——我想成為更好版本的我》
來參加「自由書寫工作坊」的朋友常問我：在課堂上，他們可以依靠我提供的素材來自我探索，但回家後，他們要如何依靠自己，繼續用自由書寫探索內在呢？ 這些朋友顯然在課堂上有收穫，想持續練習。 運用「清單」，蒐集自我探索的素材，是其中一種可行的方式。...
父後一年
今天是父後一週年，窗外下著毛毛細雨。 我想起父親走前一天，我頂著大光頭，搭著善榛的車上山探望母親。 下山途中，接到養護中心的電話，說父親老毛病又犯了，必須送醫院。 當時，窗外也是毛毛細雨。 隔天夜裡，父親就走了。 很突然，也很乾脆。 他的身心受苦已久，一走了之，何嘗不是一種善終？...
我不需要是對的
上週去理髮，師傅說：「你這次比較早來哦。」 「是嗎？」我自己並不覺得。 「最近天氣熱，頭髮留不住了。」師傅下了這個結論。 「不是。是明天要去演講，才來剪短的。」 我本來想如此辯解。...
工作很累，想辭職不做，怎麼辦？
朋友問我，她工作得很累，想辭職不做，怎麼辦？ 我問她，是希望我提供建議，還是與她對話？ 她問，這兩者有何不同？ 我說，提供建議不一定有幫助，因為那只是我個人的觀點與生命經驗。對話則可幫助她進入內在，釐清自我，進而做出最適合她的決定。...
貼標籤可以是理解的開始，也可以是結束
偶然在另一支影片聽到這位少年唱歌，他在唱歌前喊了幾聲，引起我的好奇，我猜他有妥瑞，但他唱歌過程完全沒有「異狀」，我更好奇了，遂找來這支較完整的影片一觀。 https://youtu.be/q0Uhs_Rnyvk 這位少年Adam...